Vibrant Living

Do one thing every day that scares you. 지금, 과거를 채우다

다양한 분야 공부/6. 여행 (Travel)

서론 혼자 여행하는 것은 세상을 탐험하고, 여러분의 편안한 영역에서 벗어나고, 여러분 자신의 욕망과 필요에만 집중할 수 있는 기회입니다. 당신이 사업을 위해 여행하든, 즐거움을 위해 여행하든, 혼자 여행하는 것은 수많은 이점을 제공하는 믿을 수 없을 정도로 풍부한 경험이 될 수 있다. 개인적인 성장과 자기 발견에서부터 향상된 자신감과 독립성에 이르기까지, 혼자 여행하는 것은 여러 가지 방법으로 여러분을 도울 수 있습니다. 이 기사에서는 혼자 여행하는 것의 이점과 모든 사람들이 일생에 한 번 이상 그것을 시도해야 하는 이유에 대해 논의할 것이다. 자신감 향상 혼자 여행하는 것의 가장 중요한 이점 중 하나는 자신감을 높이는 데 도움이 될 수 있다는 것이다. 혼자 여행할 때, 여러분은 자신에게 의지하고, 스스..

다양한 분야 공부/9. 환경 (Environment)

서론 환경 지속 가능성에 대한 우려가 증가함에 따라, 많은 사람들은 더 친환경적인 생활 방식을 찾고 있다. 이것을 성취하는 한 가지 방법은 녹색 집을 만드는 것이다. 녹색 주택은 환경에 미치는 영향을 최소화하고 천연 자원을 보존하도록 설계되었다. 에너지 효율적인 가전제품을 사용하는 것에서부터 환경 친화적인 건축 자재를 통합하는 것까지, 여러분이 지속 가능한 가정을 만들기 위해 취할 수 있는 많은 단계들이 있습니다. 에너지 효율적인 어플라이언스 선택 탄소 발자국을 줄이고 녹색 주택을 만드는 가장 효과적인 방법 중 하나는 에너지 효율적인 가전제품을 선택하는 것이다. 이 가전제품들은 에너지를 덜 사용하고 여러분의 매달 에너지 요금을 줄이는데 도움을 줍니다. 몇몇 인기 있는 에너지 효율적인 가전제품들은 LED ..

다양한 분야 공부/8. 생산성 (Productivity)

서론 최근 코로나19 범유행으로 인해 재택근무가 많은 사람들의 일상이 되었다. 원격 작업으로의 전환과 함께, 생산적인 홈 오피스 설정이 필수적인 요소가 되었습니다. 집에서 풀타임으로 일하든, 작업을 수행할 공간이 필요하든, 편안하고 효율적인 작업 공간을 만드는 것은 생산성과 전반적인 웰빙에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이 기사에서는 생산적인 홈 오피스를 설정하기 위한 몇 가지 팁과 요령에 대해 알아보겠습니다. 공간 평가 생산적인 홈 오피스를 만드는 첫 번째 단계는 사용 가능한 공간을 평가하는 것입니다. 작업 공간에 저장해야 할 공간과 공간의 크기를 고려합니다. 책상, 컴퓨터 및 기타 사무용품을 넣을 공간이 필요하십니까, 아니면 단순히 노트북과 몇 가지 필수품을 넣을 공간이 필요하십니까? 사용자의 요구 ..

다양한 분야 공부/6. 여행 (Travel)

서론 휴가는 삶의 필수적인 측면이며 일상의 단조로움을 풀고 탈출하는 훌륭한 방법이다. 하지만, 휴가는 특히 자원이 부족할 때, 빠르게 비싸질 수 있다. 하지만, 적절한 계획이 있다면, 여러분은 여전히 은행을 파산시키지 않고 기억에 남고 즐거운 휴가를 떠날 수 있습니다. 이 기사는 예산 친화적인 휴가 계획을 세우고 시간과 돈을 최대한 활용하는 방법에 대한 팁과 요령을 제공할 것이다. 예산 설정 예산 친화적 휴가를 계획하는 데 있어 가장 중요한 단계는 예산을 정하는 것이다. 예산을 세우는 것은 당신의 재정적인 제약을 염두에 두고 휴가를 현실적으로 계획하는 데 도움이 될 수 있다. 예산을 세울 때는 교통비, 숙박비, 음식비, 활동비, 기타 잡비 등 모든 비용을 고려해야 한다. 예상치 못한 비용을 고려하고 비상..

다양한 분야 공부/5. 생활 (Lifestyle)

서론 미니멀리스트 의상은 당신의 삶을 단순화하고, 돈을 절약하고, 낭비를 줄이는 좋은 방법이다. 그것은 또한 당신의 개인적인 스타일을 표현하는 스타일리시하고 효과적인 방법이 될 수 있다. 여기 여러분에게 맞는 미니멀리즘 의상을 만드는 몇 가지 팁이 있습니다. 현재 옷장 평가 미니멀리즘 의상을 만드는 첫 번째 단계는 당신이 이미 가지고 있는 것을 평가하는 것이다. 옷장에서 모든 것을 꺼내서 침대 위에 펼쳐 놓으세요. 항목을 범주(예: 바지, 셔츠, 드레스 등)에 따라 더미로 나눕니다. 각 항목에 대해 다음과 같은 질문을 하십시오: 이거 정기적으로 입나요? 잘 맞으세요? 상태가 괜찮습니까? 착용하면 자신감이 생기고 편안해집니까? 여러분의 대답을 바탕으로 여러분은 무엇을 지켜야 하고 무엇을 놓아야 하는지에 대..

다양한 분야 공부/7. 자기개발 (Personal Growth)

서론 두려움과 자기 회의는 우리가 삶에서 뒤쳐지게 하고 우리의 잠재력을 최대한 발휘하는 것을 막을 수 있다. 하지만, 이러한 장애물을 극복하고 우리의 목표를 달성하는 것은 가능합니다. 여기 두려움과 자기 회의를 극복하기 위한 몇 가지 팁이 있습니다. 여러분의 두려움을 확인하세요 두려움을 극복하기 위한 첫 번째 단계는 여러분이 두려워하는 것이 무엇인지를 확인하는 것입니다. 이것은 특정한 상황일 수도 있고 더 일반적인 불안감일 수도 있다. 일단 여러분이 여러분의 두려움을 알아냈으면, 여러분은 그것들을 해결하는 일을 시작할 수 있습니다. 여러분의 생각에 도전하세요 우리의 생각은 우리의 두려움과 자기 회의를 형성하는 데 큰 역할을 한다. 부정적인 생각에 도전하고 긍정적인 긍정으로 대체하는 것이 중요하다. 예를 ..

다양한 분야 공부/5. 생활 (Lifestyle)

서론 여러분의 가정을 어지럽히고 여러분의 삶을 단순화하는 것은 여러분의 일상에 평화, 조직, 그리고 명료함을 가져다 줄 수 있습니다. 또한 불필요한 항목을 제거하고 프로세스를 간소화하여 스트레스를 줄이고 시간을 절약할 수 있습니다. 여기 당신의 집을 정리하고 단순화하기 위한 몇 가지 팁이 있다. 계획으로 시작 정리정돈 과정을 시작하기 전에 계획을 세우는 것이 중요하다. 이것은 여러분이 여러분의 공간을 통해 일할 때 집중력과 동기 부여를 유지하도록 도와줄 것입니다. 계획할 때 고려해야 할 몇 가지 질문은 다음과 같습니다: 집의 어떤 부분을 먼저 정리하고 싶으세요? 매일 얼마나 많은 시간을 잡동사니를 정리하는 데 할애하시겠습니까? 가정을 정리하고 단순화하기 위한 최종 목표는 무엇입니까? 일단 당신이 계획을 ..

다양한 분야 공부/1. 건강 (Health)

1. 서론 소셜 미디어는 전 세계적으로 수십억 명의 사용자가 있는 우리 일상 생활의 필수적인 부분이 되었다. 그것은 친구들과 가족들과 연결되고, 정보를 유지하고, 지원을 찾는 것과 같은 많은 이점들을 제공하지만, 그것은 또한 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 2. 소셜 미디어가 정신 건강에 미치는 영향 1) 비교 및 FOMO 소셜 미디어가 정신 건강에 영향을 미치는 주요 방법 중 하나는 비교와 누락에 대한 두려움(FOMO)이다. 소셜 미디어는 종종 사람들의 삶에 대해 고도로 큐레이팅되고 이상화된 버전을 제시하는데, 이것은 부족함과 낮은 자존감의 감정으로 이어질 수 있다. 게다가, 소셜 미디어는 사용자들이 그들이 속해 있지 않은 사건, 경험, 그리고 생활 방식에 노출되어 있기 때문에 지속적인 F..