Vibrant Living

Do one thing every day that scares you. 지금, 과거를 채우다

독서

1. 책에서 본 내용 1) 앵커링을 사용하여 특정한 일을 하는 장소를 만든다. 2) 습관을 ‘제로’부터 만들 필요가 없다. 3) 해야만 하는 일이 있는데도 마음이 내키지 않는’ 경우에는 일시적으로 감정을 고조시키는 것이 행동의 시작 속도를 올리는 데 효과적이다. 4) 아침을 보내는 방법이 하루의 행동을 결정하는 매우 중요한 요소인 것이다. 또한 회사에 도착한 이후의 행동도 루틴으로 만들어 두면 ‘기분 일치 효과’의 이점을 누릴 수 있다. 예를 들어 뜬금없이 메일 확인부터 시작하는 것이 아니라 ‘책상 위를 깨끗하게 닦는다’, ‘쓰레기통을 비운다’, ‘커피를 내린다’, ‘기지개를 크게 켜고 심호흡을 한다’ 등 기분을 좋게 하는 아주 사소한 행동을 습관으로 만드는 것이 좋다. * 컴퓨터 자료정리 ① 보존 및 ..

독서

굉장히 눈길을 끄는 책 제목이다. 우리나라에서는 근무와 관련해서 주 5일 근무제, 주 40시간 등 참 많은 논의들이 오갔었다. 기억해보면, 그 논의들이 오갈 때 참 많은 갈등들이 있었던 것으로 기억한다. 주 6일 근무, 토요일 근무가 당연시 여겨지던 그때를 지나기가 참 쉽지 않았었던 것으로 기억한다. 전쟁 직후, 처참히 무너져버렸던 우리나라의 경제가 이렇게 다시 세워질 수 있었던 것이 바로 우리 할아버지, 할머니, 아버지 어머니 세대가 정말 쉬지 못하시면서 일을 하셨기 때문이다. 우리나라가 발전하면서 점차 여유가 생기면서 일에서도 여유를 찾으려는 움직임들이 많이 생겨났고, 이젠 단순 육체 근로자에서 벗어나 지식근로자로의 전환이 생겨나고 있었다. 고용주와 고용자 간의 업무에 대한 첨예한 대립과 논의들은 참..