Vibrant Living

Do one thing every day that scares you. 지금, 과거를 채우다

경험/2018 여름 미 대륙 자전거 횡단

1. 이틀을 연달아 짧게 달리고 쉬었더니 그래도 몸이 털사에서 출발할 때와 같이 회복된 것 같다. 털사에서 출발하자마자 비를 좀 맞은 것이 이렇게 이틀 동안 우리를 힘겹게 할 줄은 예상치 못했다. 장기간 라이딩을 할 때 몸 컨디션을 잘 조절하는 것 또한 능력인 것 같다. 나는 좀 무식하게 밀어붙이는 경향이 있는데, 예를 들어 이런 것이다. 나는 '정신이 몸을 이긴다'는 신념을 갖고 있다. 몸이 힘들어도 정신력으로 버티면 내 몸이 더 강해질 것이라고 생각한다. 이러한 사람들의 문제는 쉬어야 할 때 쉬지 못한다는 것이다. 운동을 예로 들자면, 근육이 성장하는데는 휴식이 반드시 필요하다. 쉬지 않고 계속 운동을 하는 것에 비례해서 근육이 자란다면 좋겠지만, 우리 몸은 그렇지 않다. 휴식이 필요하다. 이러한 사..

경험/2018 여름 미 대륙 자전거 횡단

1. 이제 오클라호마 주를 벗어나 캔자스 주로 들어간다. 지금까지 우리가 순조롭게 라이딩을 하고 있음에 감사했다. 항상 최악의 상황을 고려하기에 매번 라이딩은 감사가 넘쳤던 것 같다. 미국에 온 지 한 달이 되었고, 라이딩을 시작한 날은 25일이 되었는데, 라이딩 중에 비를 맞은 것은 어제가 처음이었고, 그 조차도 약간이었고, 바로 몸을 쉬게 했기 때문에 우리에게 크게 문제가 되지 않았다. 2. 오늘 오전에 라이딩을 하는데 땅이 여전히 젖어있는 것을 보니, 어제 우리가 라이딩을 했더라면 훨씬 더 많은 비를 맞았을 수 있었겠다는 생각을 했다. 돌아가는 바퀴 아래쪽에서 조금씩 튀어 오르는 물방울의 소리를 느끼면서 라이딩을 시작했다. 아스팔트 길에 아주 얕게 깔린 빗물을 지나갈때 나는 그 소리가 참 좋다. 한..